Les podcasts ont beaucoup de succès en ce moment et si vous n’en avez encore jamais écouté il est grand temps de vous y mettre ! Ce qui est vraiment positif avec les podcasts c’est qu’on apprend toujours des choses et qu’on se divertie à coup sûr car ils existent sous différents formats et thèmes.
Pour bien commencer cette nouvelle rentrée je partage avec vous ma liste des meilleurs podcasts découverts en 2022.
À écouter en allant promener votre chien (j’adore faire ça !), en prenant les transports ou en faisant à manger par exemple 😁
1. Live from the heart 🌿
Découvrez comment vivre depuis l’espace du cœur et prospérer avec Anne-Claire Meret naturopathe, Coach, formatrice pour les coachs et auteure. ✍️
Dans ce podcast nous explorons les pensées, les croyances, la communication, l’intuition, guérir, passer à l’action et contribuer depuis l’espace du cœur.
Les épisodes que j’ai particulièrement aimés :
- L’épisode 86 Se prioriser avec Julia Simon – Un épisode enregistré au Costa Rica plein de good vibes entre Anne-Claire Meret et Julia Simon naturopathe et coach holistique pour les femmes et les mères ! Elles parlent de comment et pourquoi se prioriser, se reconnecter à soi et se remettre au centre. De prendre du recul, sortir la tête de l’eau et arrêter de se sur adapter mais au contraire s’autoriser à vivre une vie nourrissante.
- L’épisode 80 Se sauver soi-même avec Pierre-Antoine Catrysse – Un épisode unique entre Anne-Claire Meret et Pierre-Antoine Catrysse, psychothérapeute spécialisé en coaching intuitif de vie, aromathérapie olfactive et déprogrammation des mémoires cellulaires. Dans cet épisode ils parlent d’oser être parfaitement soi-même et d’expérimenter l’amour dans notre incarnation. Ils évoquent aussi les blessures, les liens d’amour conditionnés et comment on se retrouve à répéter les mêmes schémas. Il y a également le « syndrome du sauveur » qui est abordé et le fait d’aider les gens à se sauver eux-mêmes.
2. Change ma vie : Outils pour l’esprit 🖊
Découvrez un podcast de coaching et de développement personnel par excellence ! Clotilde Dusoulier master coach certifiée nous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de notre cerveau et de nos émotions pour construire exactement la vie à laquelle nous aspirons. ✨
Les épisodes que j’ai particulièrement aimés :
- L’épisode 238 Joie et Légèreté – Cet épisode nous invite à nous questionner sur la joie et la légèreté dans notre quotidien. Laissez-vous de l’espace dans vos journées pour qu’elles se manifestent ? La joie et la légèreté sont des carburants émotionnels très puissants qu’il est important d’apprendre à cultiver. Dans ce podcast vous pourrez comprendre ce qui fait obstacle à la légèreté, réussir à identifier vos sources de joie et apprendre à profiter de l’instant présent.
- L’épisode 245 Comment rebondir après un échec ? – Comment vivez-vous vos échecs ? Peut-être que vous vous sentez généralement mal, triste, stressé ou paniqué la suite d’un échec. Dans cette situation on a souvent hâte d’oublier cet événement et passer à la suite. Cet épisode a pour objectif de nous aider à surmonter cette période et à en ressortir grandi et plein d’élan. Parce que chacun de vos échecs a beaucoup a vous apporter. Dans ce podcast vous pourrez apprendre à faire retomber le stress et la panique en cas d’échec, les voir comme des tremplins et retirer un maximum d’apprentissages de chaque échec.
3. Quantik Mama Tisser l’invisible ✨
Découvrez une expérience audio-sensorielle qui vous fera réfléchir sur la vie, la mort, la naissance et la famille. La mission de cette chaîne de podcast : tisser l’invisible et transformer le visible en un monde meilleur. Cette chaîne a été créée par Karine Langlois, créatrice de Quantik Mama, Sage-femme et Doula, en rebond à la mort précipitée de son fils ainé. Ces podcasts sans filtres parleront à tous ceux qui osent rêver à mieux et qui ne craignent pas d’entendre parler de la vie et de la mort comme un poème d’amour éternel. 💌
Deux épisodes qui m’ont particulièrement marqués :
- L’épisode 5 Arrêtez de voler l’ocytocine des bébés ! En première partie Karine raconte le début de son histoire sur le chemin des naissances alors qu’elle avait tout juste 20 ans. En deuxième partie elle parle du vol d’ocytocine aux bébés et parents tout juste nés sur les territoires de naissances dans le paradigme médicalement à l’ère moderne.
- L’épisode 2 les prémisses de la naissance – En première partie de cet épisode Karine se présente un peu et raconte sa rencontre avec le père de ses enfants. Puis, elle explique comment la vie et les événements l’ont amenée à enfanter librement de son dernier enfant, une naissance en puissance qui l’a transformée et propulsée à choisir une vie plus libre et à l’image des valeurs réelles de sa famille. Elle y parle aussi de résilience en situation de deuil et de pandémie. En deuxième partie elle aborde les trois prémisses de la naissance dont elle s’inspire pour accompagner, réfléchir et enseigner la naissance. Elle discute autour de chacune d’elles et confirme à travers leur sagesse ancestrale, l’urgence de créer un nouveau paradigme de la naissance et des familles.
4. Une vie plus saine & sereine 🙏
Cette chaîne c’est la pétillante Chloé Bloom coach et entrepreneure qui l’anime ! Chaque jour elle diffuse de l’inspiration, des réflexions et des phases d’introspection afin de vous aider à reprendre le plein pouvoir sur votre vie et à faire plus de place pour l’amour et l’harmonie.
Une invitation à vivre en conscience, à apprendre a se connaitre et à incarner sa vérité. ☀️
Deux épisodes que j’ai aimés particulièrement :
- Le doute comme moteur d’évolution – Dans cet épisode on remet du positif dans le fait de douter. Pourquoi faudrait-il savoir douter de tout ? En quoi le fait de douter des choses, de soi et d’autrui nous permet d’évoluer et de construire de nouveaux schémas de pensée ?
- Juger nous empêche d’aimer – Dans ce podcast on se questionne en douceur sur le jugement. En quoi juger nous empêche d’aimer, de nous aimer nous-même et d’aimer les autres ? Et en quoi se débarrasser du jugement permet un meilleur épanouissement ?
5. Bliss Stories 🪄
Découvrez le 1er podcast où l’on parle maternité sans filtre à travers des récits de femme qui témoignent sans tabou de leur expérience de mère. Créée par Clémentine Galey en 2018, ce podcast sur la grossesse et la maternité est une figure de proue de la libération de la parole autour de cette période charnière de la vie d’une femme. Elle totalise plus de 600 000 écoutes par mois ! Ce que j’aime, On y découvre des histoires hors normes. ✨
Deux épisodes qui m’ont particulièrement touché :
- L’épisode 76 – Delphine, j’ai accouché dans mon salon – Alors quand Delphine est tombée enceinte de son troisième et dernier enfant, douze ans après sa première grossesse, elle a tout mis en œuvre pour vivre l’accouchement de ses rêves. Pour elle, rien ne pouvait être plus beau ni plus puissant que d’accoucher dans son salon, dans son cocon familial, entourée de son mari et de ses deux aînés. Ensemble, ils ont donc accueilli ce bébé, faisant de ce moment, un souvenir unique qui renforce encore davantage leurs liens. La plupart de nos grands-mères ont certainement déjà vécu un accouchement à la maison. Pourtant, cette pratique ancestrale est désormais presque oubliée, voire interdite… A l’exception de certaines femmes qui font encore ce choix. Accoucher chez soi, dans l’intimité de la chambre ou du salon, c’est assez rare. En effet, de nos jours, l’accouchement à domicile concerne moins de 2% des naissances, soit près de 1500 bébés en France.
- L’épisode 160 – Marion, ma grossesse à Bali – Si le programme « soleil brûlant et plongée quotidienne » était bien prévu, l’option “bébé surprise” n’avait pas été cochée pour Marion et son compagnon. Mais alors qu’est-ce qu’on décide quand une grossesse s’invite dans un tel voyage ? On fait demi-tour et on rentre en France ? À vrai dire, Marion et Bastien se sont à peine posé la question. Ils prennent cette grossesse comme un signe du destin, et décident de faire de Bali la terre d’accueil de leur famille en devenir. Et leur instinct les aiguille bien, car l’île se révèle pleine de promesses. Au fil de ses rencontres avec des Balinaises et d’autres expats’, Marion finit par se frayer un chemin sur ce territoire de la maternité qui lui est encore étranger. Elle découvre alors l’existence du centre de naissance de Bumi Sehat, littéralement “la Terre saine” en indonésien, un nom tout trouvé pour ce cocon de sororité et de bienveillance en plein paysage luxuriant. Ici, les Balinaises démunies peuvent être suivies et donner naissance à leur bébé en toute dignité et en sécurité, dans un lieu rare et précieux.
Bonne écoute !
Marie, naturopathe
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