Le pollen désigne l’élément mâle d’une plante à graines. 🌱
Ce sont les abeilles et les insectes dits pollinisateurs qui se couvrent de pollen en butinant les fleurs à la recherche de nectar qui, en les déposant de fleurs en fleurs, permettent la fécondation des fleurs femelles.
Ce phénomène se produit également grâce au vent qui permet de transporter le pollen de fleurs en fleurs.
Il existe différents types de pollens, d’ailleurs selon les végétaux les pollens sont plus ou moins allergisants et certains sont très bénéfiques pour la santé !
L’allergie est une réaction anormale de l’organisme au contact de substances extérieures appelées les allergènes. 🚨
Les allergènes les plus fréquents sont les graminées, le pollen, les poils de chat, les acariens, certains fruits etc.
Selon la saison les allergies saisonnières varient :
Il y aurait au moins 20% de français touchés par les allergies respiratoires !
Les symptômes peuvent varier d’une personne à une autre.
Généralement les grains du pollen se posent au niveau des voies respiratoires dites “hautes” : nez, sinus, bronches, pharynx, larynx et trachée.
Les symptômes habituels sont la toux, le nez bouché et qui coule, des éternuements, des difficultés à respirer parfois allant jusqu’à l’asthme, des yeux qui piquent (conjonctivite) et des démangeaisons (urticaire, eczéma).
Là encore nous ne sommes pas tous égaux.
Je le rappelle souvent parce que c’est vrai : nous réagissons tous différemment. Tout comme nous percevons le monde et les événements de manière différente.
Certaines personnes ont des prédispositions allergiques surtout si les deux parents présentent un terrain dit atopique.
Selon les dernières études, un enfant aurait 60 % de chance d’être allergique si ses deux parents le sont.
Par contre si un seul parent l’est l’enfant présente un risque de 40 %, ce qui reste tout de même élevé.
Par ailleurs, certaines personnes sont plus exposées que d’autres à la pollution de l’air, plus en contact avec la fumée de la cigarette, notamment en ville.
L’alimentation joue un rôle important. 🥑
Les aliments sont beaucoup plus raffinés et transformés qu’avant, ce qui engendre plus de carences nutritionnelles mais aussi des dérèglements au niveau du microbiote intestinal, qui ont pour conséquence une moins bonne réaction immunitaire face aux agressions extérieures.
Le stress va également jouer un rôle car comme on le sait aujourd’hui, il affaiblit le système immunitaire.
On voit donc d’excellents résultats avec une amélioration du mode de vie chez beaucoup de personnes ! 💪
En naturopathie nous allons conseiller de se pencher sur la qualité du microbiote avec une alimentation adaptée, la plus naturelle possible, c’est à dire la moins traitée et la moins transformée possible.
👉 Pour aider à repeupler la flore intestinale, je conseille de faire une cure de probiotiques tout en renforçant et en restaurant aussi les parois des intestins avec de la L-Glutamine.
J’adore ce complexe car il associe 8 milliards de ferments lactiques de 9 souches différentes, du Curcuma, du Shiitake, de la L-Glutamine, du Zinc et des vitamines C et B6.
On va renforcer son immunité grâce à la vitamine D, vitamine du soleil qui permet de maintenir le bon fonctionnement du système immunitaire et aussi grâce au zinc, oligo-élément essentiel qui multiplie et renforce l’action des lymphocytes tout en bloquant la sécrétion de l’histamine.
J’ai choisi cette vitamine D car elle est sous forme liquide, qui est la forme la mieux assimilée par le corps. 👇
On oublie souvent la vitamine C après l’hiver alors qu’elle aide à réduire les symptômes des rhumes et, comme le zinc, elle a l’avantage de bloquer la sécrétion de l’histamine. 🍋
Ce complément alimentaire contient une forte concentration de vitamine C, plus de 500 mg par gélule !
Le magnésium va aider à réduire la fatigue. ⚡️
Ce complexe de magnésium est composé de 3 sels de magnésium hautement assimilables, ce qui permet à l’organisme d’assimiler le magnésium de 3 façons différentes.
Le complexe de gemmothérapie spécial Allergies contient un mélange de macérats mères de bourgeons de Cassis, Bouleau Pubescent, Charme, Genévrier et Hêtre, reconnus pour calmer les états aigus ou chroniques des allergies.👇
Vous pouvez réduire votre stress en faisant une cure de magnésium et d’oméga 3 mais aussi en faisant des exercices de respirations, des massages, de la méditation etc.
J’ai dédié un article complet au travail sur le stress, je vous invite donc à le lire en cliquant ici.
Petite biquette et moi vous disons à très très vite pour un nouvel article !
Et vous, vous souffrez d’allergie au pollen ? Écrivez vos expériences en commentaire !
Marie Berthé, Naturopathe 👩⚕️
Chaque mois, je mets en lumière des personnes et des métiers autour du bien-être, de la santé et du développement personnel sous forme d’interview. Parce que la naturopathie est une base pour prendre soin de soi et (re)devenir acteur de son hygiène de vie globale, mais qu’il y a encore tant d’autres choses à découvrir dans ce sens !🌞
On rêve tous d’avoir de beaux cheveux forts et sains, pleins de vitalité. Ils sont précieux pour nous et pourtant ils sont aussi très souvent malmenés avec des traitements et colorations chimiques.
Obtenir de beaux cheveux avec des produits naturels c’est possible ! 😍
Chaque mois, je mets en lumière des personnes et des métiers autour du bien-être, de la santé et du développement personnel sous forme d’interview.
Parce que la naturopathie est une base pour prendre soin de soi et (re)devenir acteur de son hygiène de vie globale, mais qu’il y a encore tant d’autres choses à découvrir dans ce sens !🌞
Découvrez notre sélection spéciale hiver, composée de produits naturels, biologiques et éthiques.
Pour prendre soin de vous et de vos proches.
Tous les produits vendus sur le site ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie. Il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer un nouveau programme de suppléments alimentaires.
Connectez-vous à votre compte pour retrouver toutes vos commandes
Vous n’avez pas encore de compte ? Créer un compte
En continuant à naviguer sur le site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour optimiser votre expérience, et vous proposer des contenus adaptés. Vous pouvez vous opposer à cette utilisation. En savoir plus.
