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1️⃣ Vigne rouge (feuilles, fruits, pépins de raisins, sève) : puissant antioxydant du fait de l’abondance des flavonoïdes présents dans les feuilles, elle va agir sur la fluidité du sang. Indiquée en cas de varices et d’insuffisance veineuse.
💡 Comment la prendre : sous forme de gélules, de décoctions, d’infusions, d’ampoules ou de teinture mère. Idéale en association avec l’Hamamélis
2️⃣ L’Hamamélis (feuilles, graines, écorces) : régule la circulation sanguine et est particulièrement adaptée en cas de varices, phlébite ou hémorroïdes.
💡 Comment la prendre : sous forme de gélules, infusions, décoctions, teinture mère
3️⃣ Le Noisetier (feuilles) : puissant antioxydant, protecteur veineux et anti-inflammatoire, il est utilisé contre les affections du système veineux.
💡 Comment le prendre : sous forme d’infusion, ou de décoction et de macérât glycériné.
4️⃣ Marron d’Inde (jeunes pousses) : effets toniques et protecteurs veineux qui vont activer la circulation sanguine. Il renforce la résistance des vaisseaux sanguins et les rend plus perméables. Anti-inflammatoire puissant qui agit sur les jambes lourdes et les crampes.
💡Comment le prendre : sous forme de gélules, gel, décoction, extrait, teinture mère, macérât glycériné.
5️⃣ Mélilot (sommités fleuries) : fluidifiant et tonifiant sanguin et antioxydant, a une action anti-oedémateuse reconnue pour lutter contre les varices.
💡 Comment le prendre : sous forme de fleurs séchées, gélules, infusions, extraits de plante fraîche, macérât.
6️⃣ Ginkgo Biloba (feuilles) : connue pour renforcer la mémoire, c’est également une plante riche en antioxydants, protectrice du système cardio-vasculaire et surtout, très intéressant dans ce cas de figure, elle active la circulation sanguine au niveau cérébral.
Il est recommandé de ne pas l’associer avec d’autres plantes prévues pour fluidifier la circulation sanguine et de ne pas l’utiliser si vous êtes enceinte ou que vous prenez des anticoagulants.
💡 Comment la prendre : sous forme de gélules, teintures mères, extrait de plantes fraîches, tisanes, décoction.
En prévention, il est important d’adopter une bonne hygiène de vie avec une alimentation anti-acide et de pratiquer une activité physique régulière.
Le jus de carotte, citron, concombre et gingembre sont parfaits pour faire le plein d’anti-oxydants, nettoyer le sang et alcaliniser notre corps. N’hésitez pas à consulter un naturopathe pour vous accompagner vers un mode d’alimentation adapté à vos besoins.
Marie Berthé, Naturopathe 👩⚕️
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Naturomarket ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.
Naturopathe, diplômée de l’Institut Supérieur de Naturopathie, Doula & Monitrice de portage
La rentrée est une période intense, parfois stressante, avec un planning bien souvent chargé. Cela favorise malheureusement l’apparition des virus, rhumes et autres désagréments de saison.
Mais pas de panique ! Il est tout à fait possible de préparer votre corps à se défendre efficacement contre les attaques extérieures en lui donnant un coup de boost !
Avec ces conseils de naturopathie, vous serez en pleine forme !
Le printemps est synonyme de fleurs, de journées ensoleillées et de renouveau. Cependant, pour certaines personnes, cette belle saison rime aussi avec allergies. Pourquoi certaines personnes sont-elles allergiques tandis que d’autres ne le sont pas ? Quels sont les moyens naturels de prévenir ces réactions allergiques ?
Le bisglycinate de magnésium est la forme de magnésium la plus efficacement assimilée et tolérée par notre organisme. Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps. Il agit en tant qu’anti-fatigue, anti-stress et anti-crampes, en soutenant les fonctions nerveuses et musculaires. ✨
Tous les produits vendus sur le site ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie. Il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer un nouveau programme de suppléments alimentaires.
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