Expédition sous 48h 📦
Livraison offerte à partir de 70 euros 📦
Paiement sécurisé 💳
Consultations en ligne 💻
Previous slide
Next slide

Le concept store de Marie, naturopathe

Livraison offerte à partir de 70€ 🎁
Expédition sous 48h 📦
Paiement sécurisé 💳
Previous slide
Next slide

La boutique d'une naturopathe

purifier l'air intérieur de sa maison

Comment purifier et assainir l’air de sa maison ?

L'hiver est la période où il est essentiel de purifier l'air de sa maison ou de son bureau car c'est le moment où le plus de virus circulent. Plantes d'intérieurs, huiles essentielles, choix des produits ménagers... Voyons ensemble quelques techniques naturelles pour purifier et assainir l'air de votre habitat. 🏠

L’hiver est la période où il est essentiel de purifier et d’assainir l’air de sa maison ou de son bureau car c’est le moment où le plus de virus circulent. Plantes d’intérieurs, huiles essentielles, choix des produits ménagers…

Voyons ensemble quelques techniques naturelles pour purifier l’air de votre habitat.🏠

Pourquoi faut-il purifier et assainir l’air de sa maison ? ✨

Selon l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES), certains polluants ont une concentration jusqu’à 15 fois plus importante à l’intérieur qu’à l’extérieur ». 

Pour “diluer” ces polluants il faut absolument aérer et purifier l’air de son logement.

Découvrez les principaux avantages à purifier l’air de sa maison :

  • Dépolluer son intérieur et participer au renouvellement de l’air
  • Réduire le risque de tomber malade en chassant bactéries et microbes
  • Éviter que les acariens et la moisissure ne se développent
  • Éliminer les odeurs persistantes de cuisine
  • Une maison entretenue et saine participe à notre bien-être

Aérer régulièrement votre maison ou votre bureau ☄️

Bien que cela soit évident, aérer toutes les pièces de votre habitat au moins 2 fois par jour pendant 15 à 30 minutes, idéalement une fois le matin et une fois le soir avant de vous coucher, permet de réduire significativement le risque de tomber malade.

Profitez-en pour faire un coup de propre en secouant votre couette, vos coussins, vos draps et en nettoyant toutes les zones propices à la prolifération bactérienne.

Offrez-vous des plantes d’intérieur qui assainissent l’air 🌱

purifier et assainir l'air de sa maison

En plus d’être une jolie décoration et d’apporter une touche de nature dans votre habitat, certaines plantes peuvent participer à l’assainissement de l’air intérieur de votre maison. C’est notamment le cas du ficus, de l’areca, l’anthurium et le philodendron. Disposez-les toutefois dans une pièce suffisamment lumineuse pour qu’elles poussent bien.

Utilisez des huiles essentielles pour purifier l’air de votre logement 🌲

huiles essentielles purifiantes pour la maison

Certaines huiles essentielles présentent des propriétés antiseptiques intéressantes pour purifier, assainir et réduire le risque de microbes dans l’air.

C’est le cas pour les huiles essentielles ci-dessous :

  • Pin noir
  • Niaouli
  • Tea tree
  • Lavande fine
  • Ravintsara
  • Eucalyptus
  • Pamplemousse
  • Vetiver
  • Citron
  • Origan
  • Menthe poivrée

On peut les utiliser en diffusion avec un diffuseur ou sous forme de Brumisateur. C’est une pratique agréable à mettre en place car cela parfume avec fraîcheur les pièces de votre logement ! 🌿

Utilisez des produits ménagers naturels 🍋

purifier l'air intérieur de sa maison

Nettoyez quotidiennement votre cuisine et votre salle de bain et chassez la poussière régulièrement. Afin d’éviter de polluer encore plus l’air de votre habitat avec des molécules toxiques, évitez les produits ménagers très chimiques.

Voici les produits ménagers naturels et efficaces que je recommande :

  • Le savon noir
  • Le vinaigre blanc
  • Le bicarbonate de soude
  • Savon de Marseille
  • Le citron 🍋

Régulièrement, renouveler aussi vos éponges et lavez vos torchons pour éviter la prolifération des germes.

Finissez par laisser entrer la lumière dans votre foyer ☀️

Dans le Feng Shui, art ancestral chinois basé sur la circulation des flux d’énergie, laisser entrer la lumière dans sa maison est gage de bien-être en apportant une atmosphère saine et harmonieuse. ✨

Avez-vous déjà remarqué la sensation agréable que l’on ressent lorsque la lumière entre dans notre maison ? Réduction de l’anxiété, augmentation de l’énergie, meilleure concentration…

La façon dont nous nous occupons de notre maison reflète notre état intérieur et en prendre soin contribue à notre bien-être puisqu’il existe un lien entre notre habitat et nous-même.

 🏠 Prenez soin de vous et de vos maisons naturellement 🌿

À bientôt,

Marie Berthé, naturopathe à Paris

Retrouvez les produits naturels pour purifier l’air de votre maison juste ici :

Le blog de Marie

Découvrez d'autres articles qui pourraient vous intéresser

microbiote

Le microbiote intestinal : un allié pour votre santé 🌱

L’équilibre du microbiote intestinal est crucial pour une bonne santé globale. Il influe sur la digestion, le bien-être mental, le métabolisme, le contrôle du poids, l’immunité et la prévention des maladies. Adopter des habitudes de vie saines, y compris une alimentation équilibrée et la gestion du stress contribuent à maintenir un microbiote intestinal sain et favoriser une meilleure santé à long terme. 🦠💚

soulager les démangeaisons de votre chien naturellement

Soulagez les démangeaisons de votre chien naturellement !

La naturopathie propose plusieurs approches naturelles pour soulager les démangeaisons cutanées chez les chiens. 🐾🌿
Les démangeaisons sont un problème courant chez de nombreux chiens et peuvent être causées par les allergies, les piqûres d’insectes, les affections cutanées, ou encore la sécheresse de la peau.

collagène

Pourquoi prendre du collagène ?

Le collagène est l’un des éléments naturels qui constitue la peau, les cheveux, les ongles et les os. Il joue un rôle essentiel notamment pour l’élasticité de la peau. 💦

Seulement, à partir de 25 ans, notre organisme a plus de mal à produire du collagène ce qui entraîne une perte de souplesse, de fermeté et d’éclat à la peau.

Inscrivez-vous à notre newsletter

Bénéficiez de 10% de réduction

La sélection du mois

Découvrez notre sélection spéciale hiver, composée de produits naturels, biologiques et éthiques.
Pour prendre soin de vous et de vos proches.

Je m'inscris à la newsletter !
Profitez de 10% de réduction

Recevez une newsletter chaque semaine écrite par Marie 😊

Wishlist

Vous êtes à Deux cliques de vous faire plaisir

Ma liste de souhait

Nom du produit Prix unitaire
Aucun produit ajouté à la liste de souhaits

Mon compte

Merci de choisir le naturel

Connectez-vous à votre compte pour retrouver toutes vos commandes

Vous n’avez pas encore de compte ? Créer un compte

Naturo Cookie

En continuant à naviguer sur le site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour optimiser votre expérience, et vous proposer des contenus adaptés. Vous pouvez vous opposer à cette utilisation. En savoir plus.