Comment se déroule une consultation de naturopathie ?

Vous souhaitez consulter un naturopathe mais vous n’avez pas la moindre idée de comment se déroule une consultation ?

Ce guide vous aiguillera et vous aidera à mieux connaître mon métier.

La naturopathie, une approche globale, dite holistique :

Une approche globale signifie prendre en considération tous les aspects de la vie de la personne qui consulte 💫 :

• Son environnement familial et atmosphérique
• Sa gestion du stress (stress chronique ou occasionnel)
• Son travail et la qualité de ses relations au travail
• Son alimentation et sa manière de manger
• Son sommeil et la qualité de ce sommeil
• L’élimination via les émonctoires qui sont la peau, les reins, les poumons et le foie
• Le transit : régulier ou irrégulier, alternance de diarrhées et constipations etc.
• Ses antécédents médicaux
• Allergies / Intolérances alimentaires / Pathologie spécifique etc.
• Sa vitalité : son énergie, sa force vitale
• Sa capacité physique : exploitée ou non
• Son bien-être émotionnel (peurs, angoisses, troubles obsessionnels etc)

Chaque aspect de la vie du client compte pour établir une anamnèse claire.

L’anamnèse est le bilan qu’établit le naturopathe avec toutes ces informations réunies.

Cela lui permet de bien définir quelles sont les causes majeures du ou des problèmes de santé de la personne : qu’est-ce qui dévitalise son organisme, quels sont les éléments qui peuvent être améliorés pour augmenter son potentiel de santé et son bien-être ?

Le naturopathe recherchera toujours la cause primaire du problème pour régler le problème à sa racine. 💪

Vous comprenez donc l’importance d’avoir des connaissances sur la personne que l’on reçoit en consultation.

Non que l’on veuille connaître toute sa vie mais comprendre comment son corps et son esprit pourraient être impactés par son hygiène de vie et ses conditions de vie et de travail.

C’est donc pour tout cela que l’on parle de rééquilibrage et d’adaptation de l’hygiène de vie. ✨

C’est quoi au juste l’hygiène de vie en naturopathie ?

L’hygiène de vie ce sont les choix que l’on fait quotidiennement dans notre vie.

Ce sont les produits que l’on mange, l’eau que l’on boit, la consommation ou non de drogues, de tabac, d’alcool, la manière de manger, les addictions (alimentaires, écrans, jeux, etc), les habitudes de coucher, la mobilité du corps ou la sédentarité, les médicaments etc.

Tous ces choix vont jouer un rôle sur la santé soit en la favorisant soit en la défavorisant.

Pour vous donner un exemple concret, les personnes qui ont du mal à s’endormir peuvent avoir ce problème à cause de repas trop lourds le soir, d’excès d’écran (téléphone, télévision, ordinateur), d’un manque d’exercice physique, une consommation excessive de café durant la journée etc.

Comment se déroule réellement une consultation de naturopathie ?

Une consultation de naturopathie se déroule en 4 étapes :

1. La personne qui consulte explique les éventuelles difficultés qu’elle rencontre, décrit son état de santé ou les raisons qui l’ont poussé à consulter.
2. Le naturopathe va ensuite poser une multitude de questions concernant l’alimentation, le sommeil, l’hygiène de vie etc. Ceci est l’anamnèse.
3. Le naturopathe fait ensuite part de son analyse, c’est le bilan de vitalité. Il partage avec le client des conseils et des pistes à explorer pour améliorer sa situation naturellement (changements alimentaires, cures de plantes, détox, drainage, hygiène de vie etc.)
4. Suite à la consultation, le naturopathe remet un compte-rendu de la consultation au client afin qu’il puisse commencer à établir les changements dans son hygiène de vie et se souvenir des conseils à suivre.

Une consultation dure généralement 1h30. 🕦

Comment savoir si j’ai besoin de consulter ?

La naturopathie convient à tout le monde !

Elle accompagne tous les âges de la vie, du nourrisson à la personne avancée dans l’âge.

Elle est d’ailleurs très interessante pour accompagner, explorer et renforcer la force vitale en chacun de nous lors des grandes étapes de la vie où le corps vit des changements (nourrisson, grossesse, accouchement, croissance, adolescence, ménopause et andropause, vieillesse).

Ai-je vraiment besoin de cette séance de naturopathie même pour régler un problème spécifique ?

En naturopathie nous pensons que rien n’est dissociable. 💡

Nous ne détachons pas un symptôme ressenti par une personne du reste de son état.

Par exemple pour quelqu’un qui souhaite régler un problème digestif nous allons vérifier d’où vient le problème, nous n’allons pas simplement donner une plante, une huile essentielle ou une eau florale pour calmer le symptôme.

Nous allons chercher la cause : Est-elle digestive ? Est-elle émotionnelle ?

En effet un état de stress constant peut générer des troubles digestifs importants.

Il est donc intéressant de consulter même pour un problème spécifique car cela peut faire prendre conscience à la personne qu’il y a aussi autre chose qui génère ce problème.

Deux problèmes à des endroits totalement différents du corps peuvent également être liés : maux de tête et digestion par exemple.

On peut donc consulter un naturopathe simplement pour un problème de peau, un problème digestif, de sommeil etc.

Pour quels motifs consulter ?

Les motifs de consultation les plus répandus :

• Fatigue
• Acné / Eczéma
• Moral à zéro
• Stress
• Anxiété
• Mauvaise alimentation
• Troubles digestifs
• Maux quotidien
• Insomnies
• Troubles du sommeil
• Règles douloureuses
• Problèmes de peau
• Perte de cheveux
• Troubles articulaires
• Troubles circulatoires
• Troubles O.R.L
• Troubles urinaires et génitaux
• Troubles de la fécondité
• Accompagnement grossesse et maternité
• Accompagnement complémentaire en cas de pathologie
• Avancée dans l’âge

Qui consulter ?

Il faut choisir une personne avec qui vous vous sentiez à l’aise avant tout !

Si vous le souhaitez je me ferais une joie de vous accompagner.

Je m’appelle Marie Berthé, je suis Naturopathe en cabinet à Paris 15ème et je suis aussi la co-fondatrice de Naturomarket.

Je vous accompagne de manière holistique, j’interroge avec bienveillance et j’amène au rééquilibrage de l’hygiène de vie. 

Je vous oriente vers les bons choix pour retrouver de la vitalité et la santé ainsi que des alternatives et des solutions pour vous sentir bien autant physiquement que mentalement.

J’accompagne tous les âges de la vie et notamment en période de périnatalité (grossesse, allaitement, post-partum).

Si vous souhaitez prendre rendez-vous, mes consultations se font en cabinet et en visio.

En vous souhaitant une très belle santé !

Marie Berthé, Naturopathe 👩‍⚕️