En période d’examens, de surmenage ou simplement de manière préventive nous pouvons avoir besoin de stimuler la concentration et la mémoire.
Comment notre cerveau peut-il bien fonctionner pour répondre à nos demandes ?
Bénéficier de suffisamment de sommeil, d’une alimentation adaptée et d’exercice physique sont les bases pour apporter l’énergie nécessaire au cerveau et augmenter les performances intellectuelles.
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