On reconnaît facilement l’odeur intense de cette plante méditerranéenne, mais connait-on si bien tous ses bienfaits ?
Le romarin est généralement utilisé pour améliorer la digestion et l’élimination de l’organisme.
Pourtant, il cache bien d’autres secrets… Découvrez-les dans cet article 🌿
Le Romarin facilite et soulage les digestions difficiles tout en aidant le foie dans son travail d’élimination.
Il permet de diminuer les fermentations intestinales et évite ainsi les flatulences et les brûlures au niveau de l’estomac et de l’œsophage. De plus, il favorise la production d’acides biliaires via les cellules du foie.
Un véritable allié lorsqu’on a une faiblesse hépatique et lorsqu’on voyage et que notre régime alimentaire change.
Le romarin facilite la mémoire, l’apprentissage et le bon fonctionnement du système nerveux grâce à sa teneur en antioxydants. Il est utile en prévention des maladies dégénératives comme l’Alzheimer.
On pourra aussi noter ses effets bénéfiques sur les migraines lorsqu’il est associé à la mélisse, le tilleul ou la lavande.
Le romarin est un stimulant général qui fait du bien à tout l’organisme ! Idéal pendant les périodes où l’on se sent très fatigués et surmenés, il soulage le stress et apporte de l’énergie naturellement.
Le romarin est d’ailleurs efficace en cas de tension basse. Dans le cas contraire, on l’évitera si on souffre d’hypertension.
Le romarin est un véritable remède en cas de troubles ORL, de toux et de mal de gorge. De par sa composition, il traite l’inflammation des voies respiratoires et de toute la sphère ORL (oreilles, nez et gorge).
Le macérat huileux de romarin s’applique en massage sur le plexus solaire, il permet de soulager les bronches encombrées. On peut aussi choisir de le boire sous forme d’infusion ou en gargarisme avec son eau florale par exemple.
Le romarin contient de l’acide rosmarinique qui est un anti-inflammatoire naturel. Il est aussi utilisé pour la conservation dans certains produits et cosmétiques. Grâce à l’acide rosmarinique, le romarin aide à soulager les douleurs articulaires ou musculaires.
Antiseptique et régulateur du sébum, le romarin fait des miracles sur les peaux acnéiques, grasses et mixtes. Non seulement il va réguler l’excès de sébum mais il va également agir comme un tonique en redonnant de l’éclat aux peaux ternes et fatiguées.
Le romarin renforce et fait briller les cheveux ternes ! Il va limiter la chute du cheveu tout en régulant l’excès de sébum ce qui fait de lui un remède incontournable pour les cheveux gras avec ou sans pellicules.
De plus, il nettoie et aide à assainir les blessures et les infections de la peau.
Le romarin est diurétique, il est réputé pour son action stimulante sur la fonction rénale et réduit les risques de calculs rénaux ou de goutte. On peut l’utiliser en prévention et sous forme de cure si l’on a tendance à souffrir de ce type de pathologies.
Si vous pouvez en planter dans votre jardin, vous profiterez de ses magnifiques petites fleurs mauves 🌸 J’adore cette plante !
N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de conseils personnalisés !
À bientôt pour un nouvel article autour de la santé et du bien-être. 🌿
Marie
Saviez-vous qu’en naturopathie nous ne faisons pas faire de régime ? ❌
Nous mettons un point d’honneur à ce que la relation avec l’alimentation soit positive et une source de plaisir ! 😍
À mon sens ce qui est efficace sur le long terme c’est plutôt d’équilibrer son alimentation et surtout d’apprendre à connaître son corps et à respecter ses besoins. ✨
Les maux d’estomac peuvent être épisodiques ou chroniques.
Ces douleurs se situe dans la partie haute de l’abdomen mais ne correspondent pas forcément à un problème d’estomac, parfois ce sont d’autres organes qui sont impliquées et qui provoquent ces douleurs.
Elles surviennent généralement suite à un repas trop copieux, à un stress, une grossesse, à la prise de certains médicaments etc.
Voyons ensemble dans cet article les symptômes, les causes et les solutions naturelles pour se débarrasser des maux d’estomac !
Connaissez-vous l’huile d’avocat ? Cette huile épaisse est particulièrement assouplissante et régénérante pour la peau et les cheveux !
Explorons ensemble dans cet article tous ses bienfaits !
Découvrez notre sélection spéciale hiver, composée de produits naturels, biologiques et éthiques.
Pour prendre soin de vous et de vos proches.
Tous les produits vendus sur le site ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie. Il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer un nouveau programme de suppléments alimentaires.
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