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Mon guide de la gemmothérapie

La gemmothérapie concerne exclusivement les propriétés médicinales des bourgeons frais et des jeunes pousses d’arbres. On les appelle macérâts glycérinés ou macérats-mère car les bourgeons macèrent dans de l’eau, de l’alcool et de la glycérine pour en faire des solutions liquides concentrées en principe actifs. Chaque bourgeons porte en lui l’ensemble des informations génétiques de la plante. Les bourgeons possèdent de nombreuses propriétés bénéfiques sur l’organisme. Il en existe en unitaire (un seul bourgeons) ou en complexe (association de plusieurs bourgeons).

La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie.

C’est l’utilisation des bourgeons et des jeunes pousses des arbres pour leurs propriétés médicinales.

Les bourgeons contiennent toutes les vertus de l’arbre au moment de son éclosion et sont connus pour agir au cœur de nos cellules. 💪

Ils sont régénérants et aident à harmoniser les fonctions et organes du corps.

Pourquoi et quand utiliser des macérats de bourgeons ? Voyons ensemble comment la gemmothérapie peut vous aider.

On appelle macérats glycérinés ou macérats-mère, les bourgeons macérés dans de l’eau, de l’alcool et de la glycérine pour en faire des solutions liquides concentrées en principe actifs. ✨

Il existe des formules simples avec un seul bourgeon ainsi que des synergies.

Je vous présente ici les plus utilisés en Naturopathie mais il en existe pour tous les besoins.

Vous retrouverez ici tous ceux que je propose sur Naturomarket.

1️⃣ Le macérat de Cassis

cassis

Le bourgeon de cassis est considéré comme adaptogène, il aide notre organisme à mieux gérer le stress en augmentant notre résistance générale. Il draine, tonifie, régule et stimule les glandes corticosurrénales (glandes faisant partie du système hormonal).

Il est très efficace pour traiter des problèmes cutanés tels que l’eczéma, l’urticaire, le psoriasis, les démangeaisons…

💡 Conseils d’utilisation :

  • Adultes : 10 à 15 gouttes dans un verre d’eau (20 à 30 gouttes si nécessaire)
  • Enfants à partir de 3 ans : 2 à 5 gouttes

Il est recommandé de faire une cure de 3 semaines

2️⃣ Le macérat de Marronnier

marronnier

Le bourgeon de Marronnier est un puissant décongestionnant qui favorise la bonne circulation sanguine. Il est très efficace pour aider à traiter les troubles circulatoires et les gonflements douloureux (jambes, visage…).

Particulièrement adapté au traitement des varices, des hémorroïdes et ce décongestionnant présente également d’autres indications respiratoires et cutanées. Le macérât de bourgeon de Marronnier sera très adapté aux situations : d’hémorroïdes, de varices et de toux chronique.

💡 Conseils d’utilisation :

  • Adultes : 10 à 15 gouttes dans un verre d’eau (20 à 30 gouttes si nécessaire)
  • Enfants à partir de 3 ans : 2 à 5 gouttes

Il est recommandé de faire une cure pendant 3 semaines

3️⃣ Le macérat d’Églantier

eglantier

Le bourgeon d’Églantier est un grand protecteur de voies respiratoires, du système endocrinien, immunitaire et articulaire. Il est très utilisé pour protéger les enfants des affections respiratoires.

En gemmothérapie le bourgeon d’Églantier et préconisé pour protéger les personnes fragiles, anémiées et âgées. On peut l’utiliser pour l’arthrose, les troubles ORL infantiles et pour soutenir l’organisme suite à une période de baisse immunitaire.

💡Conseils d’utilisation :

  • Adultes : 10 à 15 gouttes dans un verre d’eau (20 à 30 gouttes si nécessaire)
  • Enfants à partir de 3 ans : 2 à 5 gouttes

Il est recommandé de faire une cure pendant 3 semaines

4️⃣ Le macérat de Figuier

C’est le bourgeon régulateur de l’hypophyse et l’hypothalamus, deux glandes productrices de messagers nerveux et hormonaux qui commandent la sphère des émotions.

figuier

Le bourgeon de figuier est un puissant calmant et rééquilibrant du système nerveux. Il agit aussi sur les désordres digestifs, surtout si ceux-là sont liés à l’émotionnel.

On l’utilisera particulièrement en cas de palpitations, d’anxiété, de névralgies, d’insomnies, de dépression, troubles de la concentration, addictions etc.

💡Conseils d’utilisation :

  • Adultes : 10 à 15 gouttes dans un verre d’eau (20 à 30 gouttes si nécessaire)
  • Enfants à partir de 3 ans : 2 à 5 gouttes

Il est recommandé de faire une cure pendant 3 semaines

5️⃣ Le macérat de Framboisier

framboisier

Le bourgeon de Framboisier est le bourgeon de la femme par excellence ! C’est un véritable régulateur hormonal féminin car il stimule la production d’œstrogènes et de progestérone si nécessaire. Son action antispasmodique aide à relâcher les muscles et à diminuer les spasmes utérins. Le bourgeon de framboisier peut aussi aider à diminuer une pilosité excessive.

On l’utilisera surtout en cas de règles douloureuses et/ou irrégulières, kystes ovarien, syndrome prémenstruel mais aussi pré et post ménopause, en cas de bouffées de chaleur, manque de libido etc.

Pour soulager les douleurs de l’endométriose il peut être associé au bourgeon de Vigne.

💡Conseils d’utilisation :

  • Adultes : 10 à 15 gouttes dans un verre d’eau (20 à 30 gouttes si nécessaire)

Il est recommandé de faire une cure pendant 3 semaines

6️⃣ Le macérat de Tilleul

tilleul

Le bourgeon de tilleul est recommandé pour les personnes qui ont un sommeil perturbé à cause du stress. Possédant des propriétés anxiolytiques et antispasmodiques, il permet au système nerveux de mieux récupérer.

Le bourgeon de Tilleul est un très bon choix pour travailler sur la qualité de son sommeil. Il est bénéfique que ce soit pour l’endormissement, la durée ou la qualité du sommeil. Au niveau cardiaque, il calme les palpitations d’origine nerveuse.

💡Conseils d’utilisation :

  • Adultes : 10 à 15 gouttes dans un verre d’eau (20 à 30 gouttes si nécessaire)
  • Enfants à partir de 3 ans : 2 à 5 gouttes

Il est recommandé de faire une cure pendant 3 semaines

Les complexes de bourgeons 🌱

gemmothérapie

Je vous ai présenté quelques bourgeons unitaires, voici maintenant quelques complexes qui associent plusieurs bourgeons. Ils sont très intéressants en cas de problèmes de santé plus spécifiques.

1️⃣ Complexe confort féminin

règles douloureuses

Le complexe confort féminin regroupe 5 bourgeons pour aider la femme à mieux vivre les règles et le syndrome prémenstruel.

En effet, les bourgeons qui y sont associés, diminuent les douleurs utérines mais aussi celles des articulations et du dos, diminuent le risque d’avoir des boutons qui peuvent survenir dans cette période et soutiennent le système nerveux.

Il est composé de ces 5 macérat de bourgeons :

  • Aulne
  • Framboisier
  • Ginkgo biloba
  • Orme
  • Ronce

💡Conseils d’utilisation en gemmothérapie :

Adultes : 10 à 15 gouttes dans un verre d’eau (20 à 30 gouttes si nécessaire)

Il est recommandé de faire une cure pendant 3 semaines

2️⃣ Complexe allergies

allergies gemmothérapie

Le complexe allergies regroupe 5 bourgeons pour calmer les états d’allergies aigus ou chroniques. Les bourgeons qui y sont associés drainent les organes tels que le foie et les reins, diminuent l’inflammation et renforcent les défenses naturelles de l’organisme.

Le hêtre qui y est présent est un antihistaminique naturel très utile en cas d’allergie.

Il est composé de ces 5 macérat de bourgeons :

  • Cassis
  • Bouleau Pubescent
  • Charme
  • Jeunes pousses de Genévrier
  • Hêtre

💡Conseils d’utilisation en gemmothérapie :

  • Adultes : 10 à 15 gouttes dans un verre d’eau (20 à 30 gouttes si nécessaire)
  • Enfants à partir de 3 ans : 2 à 5 gouttes

Il est recommandé de faire une cure pendant 3 semaines

3️⃣ Complexe équilibre nerveux

Le complexe équilibre nerveux contient 5 bourgeons qui aident à diminuer l’anxiété, les insomnies, les migraines et les troubles de la mémoire.

Le Figuier qui y est présent, est un véritable allié dans le cas d’addictions ou de dépressions nerveuses. Tandis que l’Olivier régule les arythmies cardiaques et apporte calme et bien-être mental.

Il est composé de ces 5 macérat de bourgeons :

  • Aulne
  • Figuier
  • Olivier
  • Romarin
  • Ginkgo Biloba

💡Conseils d’utilisation :

  • Adultes : 10 à 15 gouttes dans un verre d’eau (20 à 30 gouttes si nécessaire)
  • Enfants à partir de 6 ans : 2 à 5 gouttes

Il est recommandé de faire une cure pendant 3 semaines

4️⃣ Complexe stimulant immunitaire

gemmothérapie stimulant immunitaire

Le complexe stimulant immunitaire possède 5 bourgeons reconnus pour renforcer l’immunité et protéger les voies respiratoires.

Il est idéal en prévention pendant la période hivernale ou pendant l’épidémie. Le complexe stimulant immunitaire aide à mieux se rétablir en cas d’affections ORL.

Il est composé de ces 5 macérats de bourgeons :

  • Cassis
  • Sapin
  • Noyer
  • Bouleau verruqueux
  • Églantier

💡Conseils d’utilisation :

  • Adultes : 10 à 15 gouttes dans un verre d’eau (20 à 30 gouttes si nécessaire)
  • Enfants à partir de 6 ans : 2 à 5 gouttes

Il est recommandé de faire une cure pendant 3 semaines

J’espère que ce petit guide de gemmothérapie vous aidera à mieux connaître les bourgeons et leurs bienfaits. N’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions. 😊

À très bientôt,

Marie Berthé, Naturopathe 👩‍⚕️

👉 Retrouvez toute ma sélection en gemmothérapie ici :

Le blog de Marie

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