Passionnée depuis toute petite par la nature, l’humain, les animaux et le monde de la maternité, j’ai pour vocation d’aider l’humain à se reconnecter à sa vraie nature avec des techniques naturelles et holistiques.
Chaque semaine je vous donne mes conseils et mon expertise de naturopathe dans ces articles santé.
La consommation de tabac engendre une dépendance physique, psychologique et comportementale dont il peut être difficile de se libérer. 🚬
Saviez-vous que de nombreuses méthodes naturelles existent pour arrêter la consommation de tabac ? La naturopathie, l’hypnose, la sophrologie, l’aromathérapie et la phytothérapie en sont quelques-unes. 🌿
Le mal de dos peut venir de plusieurs facteurs tels que le stress, la sédentarité, une mauvaise posture, une digestion difficile etc. Il se manifeste principalement au niveau des cervicales,
Pourquoi le coaching est si plébiscité aujourd’hui et en quoi cela consiste, c’est le sujet de cet article dédié au développement personnel. 🦋
Confiance en soi, rapport aux autres, à l’amour ou même à l’argent, découvrez pourquoi le coaching change les vies de millions de personnes chaque année. ✨
Cet été on prend soin de ces cheveux et on les protège du dessèchement dû au soleil, au chlore et au sel de la mer… 🌊
Voici 5 soins capillaires à adopter cet été pour des cheveux beaux et forts 😃
D’où viennent les varices ? 💥
Les varices sont souvent localisées au niveau des jambes surtout chez les personnes qui présentent une fragilité au niveau circulatoire. 🌀
Elles sont souvent associées à une sensation de jambes lourdes, ce qui peut être inconfortable. ✨
Voyons comment les prévenir et éviter qu’elles ne s’accentuent dans cet article ! 📝
Ça y est c’est l’été !
Il fait beau et il est important de se protéger la peau même en ville. ☀️
Coups de soleil, cancer de la peau, vieillissement cutané, on le sait, le soleil en excès peut être délétère.
Alors comment et pourquoi choisir une bonne crème solaire biologique qui soit saine et efficace ? ⛱
C’est le sujet de l’article de ce jour ! 📝
La naturopathie peut prévenir et soulager les courbatures et douleurs musculaires. 👟
Comme toujours, l’alimentation et le repos jouent un rôle essentiel dans ce domaine.
Qu’en est-il de la phytothérapie et des huiles essentielles ? 🍃
Voyons les remèdes naturels ensemble dans cet article ! 📝
Vous avez une peau grasse ? Découvrez 5 eaux florales pour réguler le sébum des peaux grasses à mixtes ! 🍃
Vous souffrez de migraines à vous en mordre les doigts ?
Ça tape dans les tempes, dans le crâne, parfois les yeux et même dans les dents ! Ça vous parle ?
Je souffre de migraines depuis l’âge de 12 ans et j’ai essayé de nombreuses méthodes et techniques pour les gérer.
J’ai eu affaire à l’allopathie et quand j’ai connu la naturopathie j’ai bien sûr choisi d’utiliser d’autres techniques et remèdes naturels 🍃
Je vous dis tout dans cet article c’est parti ! 👇
Saviez-vous qu’en naturopathie nous ne faisons pas faire de régime ? ❌
Nous mettons un point d’honneur à ce que la relation avec l’alimentation soit positive et une source de plaisir ! 😍
À mon sens ce qui est efficace sur le long terme c’est plutôt d’équilibrer son alimentation et surtout d’apprendre à connaître son corps et à respecter ses besoins. ✨
Les maux d’estomac peuvent être épisodiques ou chroniques.
Ces douleurs se situe dans la partie haute de l’abdomen mais ne correspondent pas forcément à un problème d’estomac, parfois ce sont d’autres organes qui sont impliquées et qui provoquent ces douleurs.
Elles surviennent généralement suite à un repas trop copieux, à un stress, une grossesse, à la prise de certains médicaments etc.
Voyons ensemble dans cet article les symptômes, les causes et les solutions naturelles pour se débarrasser des maux d’estomac !
Connaissez-vous l’huile d’avocat ? Cette huile épaisse est particulièrement assouplissante et régénérante pour la peau et les cheveux !
Explorons ensemble dans cet article tous ses bienfaits !
Dans cet article j’ai envie de partager avec vous 10 conseils pour booster sa confiance en soi !
Je pense que c’est un sujet important et qu’il peut aider de nombreuses personnes.
Pour mon histoire personnelle, j’étais un enfant extrêmement timide et j’ai toujours eu un grand manque de confiance en moi.
La bonne nouvelle, si c’est aussi le cas pour vous, c’est que ça se travaille ! 🙂
On reconnaît facilement l’odeur intense de cette plante méditerranéenne, mais connait-on si bien tous ses bienfaits ?
Le romarin est généralement utilisé pour améliorer la digestion et l’élimination de l’organisme.
Pourtant, il cache bien d’autres secrets…
Découvrez-les dans cet article 🌿
Tous les produits vendus sur le site ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie. Il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer un nouveau programme de suppléments alimentaires.
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