Marie est passionnée depuis toute petite par la nature, l’humain, les animaux et le monde de la maternité, j’ai pour vocation d’aider l’humain à se reconnecter à sa vraie nature avec des techniques naturelles et holistiques.
Chaque semaine je vous donne mes conseils et mon expertise de naturopathe dans ces articles santé.
En tant que naturopathe et doula, j’ai toujours cru en la puissance de la nature pour nous accompagner dans les différentes étapes de la vie. Aujourd’hui, je souhaite partager avec
Du mal à vous endormir, des réveils nocturnes, voire des insomnies ? Vous avez ce que l’on appelle des troubles du sommeil. Bien dormir est indispensable pour une bonne santé générale, aussi bien mentale que physique. Les organes ont besoin de diminuer leurs activités la nuit (arrêt des activités physiques et intellectuelles) pour se restaurer en plusieurs phases. Je vous donne mes conseils pour mieux dormir à travers cet article !
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