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Éczema, psoriasis, allergies, plaques rouges, démangeaisons... Comment prendre soin de sa peau ?

Eczéma, psoriasis, plaques rouges, démangeaisons…

Éczema, psoriasis, allergies, plaques rouges, démangeaisons... Comment prendre soin de sa peau ?

Quelles sont les causes des problèmes de peau ?

Lorsque notre corps souffre d’eczéma, de plaques rouges, de psoriasis d’allergies ou de démangeaisons c’est qu’il contient trop d’acidité. 🚨

On parle alors de déséquilibre acido-basique.

Normalement notre corps est capable de conserver l’équilibre acido-basique en utilisant des systèmes “tampons” pour lutter contre le surplus d’aciditié du corps.

Généralement lorsqu’il y a des problèmes de peau comme de l’eczéma, du psoriasis, des plaques rouges, des allergies ou/et démangeaisons ce sont des signaux d’alarme pour montrer que quelque chose ne va pas dans votre hygiène de vie.

 

Il est donc important :

  • De bien s’oxygéner avec une bonne respiration
  • De pratiquer un exercice physique et générer le processus d’élimination et de transpiration 🏋️‍♀️
  • De manger des aliments frais, biologiques, cuisinés par vos soins et de ne pas être carencé en oligo-éléments, vitamines et minéraux. 🌱
  • De se sentir bien et détendu, de gérer son stress 🧘‍♀️

 

Qu’est-ce qui acidifie l’organisme et provoque eczéma, psoriasis, plaques rouges, allergies et démangeaisons ?

 

  • Un excès d’aliments acidifiants (viande rouge, produits laitiers, gluten, café, alcool, sucre raffiné…)
  • Une mauvaise élimination
  • Des carences en vitamines, minéraux, oligoéléments, enzymes
  • Les insomnies et endormissements tardifs 😴
  • Un mal-être, des pensées négatives, de l’excès de colère, de la rancœur…
  • L’excès de protéines alimentaires (viande : production d’acide urique et urée) 🥩
  • L’excès de sucres et glucides à index glycémique élevé et de graisses saturées
  • Le manque d’aliments alcalinisant (aliments qui tamponnent l’acidité : tous les légumes et en particulier les légumes verts, les fruits, la pomme de terre, citron, oléagineux, gingembre, ail, curcuma…)
  • Une exposition importante à des allergènes et perturbateurs endocriniens
  • La fermentation intestinale (digestion à rallonge)
  • La fatigue chronique, le stress, le surmenage
  • Une mauvaise oxygénation

Quels soins utiliser ? 🌱

Le shampoing hypoallergénique

SHAMPOOING BIO ET HYPOALLERGÉNIQUE
🥕 Note Yuka  : 100/100

Le gel douche hypoallergénique

 

gel douche hypoallergénique
🥕 Note Yuka  : 100/100

 

Le gel douche hypoallergénique est aussi conçu pour les peaux à allergies, les peaux sensibles et réactives.

Sa formule est neutre, biologique sans parfum ni huile essentielle. Il va donc nettoyer la peau tout en douceur.

 

✨ Les actifs du gel douche hypoallergénique :

 

• Le jus de feuilles d’aloé vera reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, purifiantes, cicatrisantes et hydratantes.

• L’extrait de calendula, anti-inflammatoire pour calmer les irritations et favoriser la cicatrisation.

• L’huile de coco émolliente et hydratante qui confère au gel douche sa texture unique.

• L’huile d’olive riche en oméga 9 pour maintenir la barrière de protection de la peau.

• L’argile blanche idéale pour éliminer les impuretés et l’excès de sébum de la peau.

• de l’arginine (acide aminé) et de l’acide citrique (anti-oxydant) permettant de capter les ions calcium (composante du calcaire) présents en grande quantité dans l’eau des villes et causant des irritations et des démangeaisons.

 

Le lait pour le visage et le corps hypoallergénique

 

lait visage & corps hypoallergénique
🥕 Note Yuka  : 100/100

 

Le lait visage et corps hypoallergénique sans parfum est conçu pour les besoins des peaux sensibles, hypersensibles, atopiques et intolérantes. Il convient également aux femmes enceintes, allaitantes et aux bébés/enfants sujets à l’eczéma.

Il rend la peau douce, souple et hydratée. Sa texture pénètre rapidement sans coller.

Ce lait très hydratant jouit d’une formule active aux extraits d’olives, sans parfum, aux vitamines anti-oxydantes pour un effet régénérant longue durée.

✨ Les actifs du lait hypoallergénique visage & corps :

• L’extrait de racine de réglisse aux propriétés éclaircissantes, antioxydantes et apaisantes pour réduire l’inconfort de la peau sensible et fragile.

• L’extrait de calendula, apaisant, antibactérien et antifongique pour calmer les irritations et contribuer à l’équilibre de la flore cutanée.

• L’extrait de racine de guimauve, pour adoucir et assouplir la peau.

• L’huile d’olive riche en oméga 9 et en phytosqualanes pour restaurer la barrière protectrice cutanée et contribuer à une peau douce et hydratée.

• Les protéines de riz hydratantes et protectrices pour maintenir toute l’intégrité de la peau.

Lutter contre l’inflammation de la peau de l’intérieur 👇

L’huile d’Onagre bio (1 gélule/jour) :

Je travaille beaucoup avec l’huile d’onagre car elle agit rapidement. Grâce à sa richesse en acide gamma linoléique, l’huile d’onagre inhibe les mécanismes responsables de l’inflammation.

Elle apporte hydratation et atténue les effets délétères de l’acidité dans l’organisme.

huile d'onagre

Pour la peau très desséchée à tendance atopique l’huile d’onagre fera des miracles, surtout lorsqu’elle est associée à l’huile de bourrache. 

 

👉 Je recommande de réaliser une cure de 3 mois de ces 2 huiles qui agissent en synergie tout en changeant son mode de vie et d’alimentation (comme vu précédemment).

L’huile de bourrache bio (1 gélule/jour) :

bourrache

Pour conclure

J’espère que ces conseils vous aideront à retrouver du confort et une peau pleine de vitalité !

Je sais que les problèmes de peaux peuvent être longs et difficiles à traiter mais une fois que l’on a pris les bonnes habitudes tout revient dans l’ordre.

On ne peut pas aller contre la nature et même si vous traitez les symptômes avec de la cortisone par exemple, le problème ne se réglera pas sur le long terme.

Votre corps vous parle écoutez-le ! 🙋‍♂️

À bientôt pour un nouvel article autour de la santé et du bien-être.

 

Marie Berthé, Naturopathe 👩‍⚕️

✨ Retrouvez toute ma sélection pour les peaux atopiques juste ici :

Le blog de Marie

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