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La boutique d'une naturopathe

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La boutique d'une naturopathe

portrait marie berthé

Le blog de Marie

Passionnée depuis toute petite par la nature, l’humain, les animaux et le monde de la maternité, j’ai pour vocation d’aider l’humain à se reconnecter à sa vraie nature avec des techniques naturelles et holistiques. 

Chaque semaine je vous donne mes conseils et mon expertise de naturopathe dans ces articles santé. 

D’où viennent les varices ?

D’où viennent les varices ? 💥

Les varices sont souvent localisées au niveau des jambes surtout chez les personnes qui présentent une fragilité au niveau circulatoire. 🌀

Elles sont souvent associées à une sensation de jambes lourdes, ce qui peut être inconfortable. ✨

Voyons comment les prévenir et éviter qu’elles ne s’accentuent dans cet article ! 📝

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crème solaire bio

Pourquoi faut-il choisir une crème solaire bio ?

Ça y est c’est l’été !

Il fait beau et il est important de se protéger la peau même en ville. ☀️

Coups de soleil, cancer de la peau, vieillissement cutané, on le sait, le soleil en excès peut être délétère.

Alors comment et pourquoi choisir une bonne crème solaire biologique qui soit saine et efficace ? ⛱

C’est le sujet de l’article de ce jour ! 📝

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courbatures et douleurs musculaires

Courbatures et douleurs musculaires : les remèdes naturels

La naturopathie peut prévenir et soulager les courbatures et douleurs musculaires. 👟

Comme toujours, l’alimentation et le repos jouent un rôle essentiel dans ce domaine.

Qu’en est-il de la phytothérapie et des huiles essentielles ? 🍃

Voyons les remèdes naturels ensemble dans cet article ! 📝

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migraine

Mal de tête, migraines : comment les gérer

Vous souffrez de migraines à vous en mordre les doigts ?

Ça tape dans les tempes, dans le crâne, parfois les yeux et même dans les dents ! Ça vous parle ?

Je souffre de migraines depuis l’âge de 12 ans et j’ai essayé de nombreuses méthodes et techniques pour les gérer.
J’ai eu affaire à l’allopathie et quand j’ai connu la naturopathie j’ai bien sûr choisi d’utiliser d’autres techniques et remèdes naturels 🍃

Je vous dis tout dans cet article c’est parti ! 👇

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perte de poids

Perdre du poids en naturopathie

Saviez-vous qu’en naturopathie nous ne faisons pas faire de régime ? ❌

Nous mettons un point d’honneur à ce que la relation avec l’alimentation soit positive et une source de plaisir ! 😍

À mon sens ce qui est efficace sur le long terme c’est plutôt d’équilibrer son alimentation et surtout d’apprendre à connaître son corps et à respecter ses besoins. ✨

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maux d'estomac

Maux d’estomac : les solutions

Les maux d’estomac peuvent être épisodiques ou chroniques.

Ces douleurs se situe dans la partie haute de l’abdomen mais ne correspondent pas forcément à un problème d’estomac, parfois ce sont d’autres organes qui sont impliquées et qui provoquent ces douleurs.

Elles surviennent généralement suite à un repas trop copieux, à un stress, une grossesse, à la prise de certains médicaments etc.

Voyons ensemble dans cet article les symptômes, les causes et les solutions naturelles pour se débarrasser des maux d’estomac !

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10 conseils pour booster la confiance en soi

10 conseils pour booster sa confiance en soi

Dans cet article j’ai envie de partager avec vous 10 conseils pour booster sa confiance en soi !
Je pense que c’est un sujet important et qu’il peut aider de nombreuses personnes.
Pour mon histoire personnelle, j’étais un enfant extrêmement timide et j’ai toujours eu un grand manque de confiance en moi.
La bonne nouvelle, si c’est aussi le cas pour vous, c’est que ça se travaille ! 🙂

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romarin bienfaits sur la santé

Les bienfaits du romarin sur la santé

On reconnaît facilement l’odeur intense de cette plante méditerranéenne, mais connait-on si bien tous ses bienfaits ?
Le romarin est généralement utilisé pour améliorer la digestion et l’élimination de l’organisme.
Pourtant, il cache bien d’autres secrets…
Découvrez-les dans cet article 🌿

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purifier l'air intérieur de sa maison

Comment purifier et assainir l’air de sa maison ?

L’hiver est la période où il est essentiel de purifier l’air de sa maison ou de son bureau car c’est le moment où le plus de virus circulent.
Plantes d’intérieurs, huiles essentielles, choix des produits ménagers…
Voyons ensemble quelques techniques naturelles pour purifier et assainir l’air de votre habitat. 🏠

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AUBIER DU TILLEUL

L’Aubier du Tilleul : Drainage & Élimination

Aujourd’hui je voudrais vous faire découvrir l’Aubier du Tilleul, un remède très ancien qui est beaucoup utilisé en Naturopathie tant il est efficace et bon pour l’organisme ! 🌿  
– Il vient des Pyrénées ⛰
– Il se prépare en décoction
– C’est l’un des meilleurs détoxifiant de l’organisme…
L’Aubier du Tilleul est la partie qui est tendre entre l’arbre et l’écorce. 🌳 C’est le remède Détox par excellence !

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fatigue chronique

Fatigue chronique : les causes et solutions

De nombreux français sont concernés par la fatigue chronique. Troubles de la mémoire, difficulté à se concentrer, mauvaise gestion du stress, vertiges, baisse immunitaire, troubles du sommeil etc. Voyons ensemble les causes et les solutions qui existent pour enfin récupérer et se sentir en forme.

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