La routine de soins naturels de ma famille

Bonjour les naturolovers ! Aujourd’hui je partage avec vous la routine de soins naturels de toute ma famille !

Vous vous demandez ce qu’une famille de naturopathe utilise pour prendre soin de sa peau et de ses cheveux ? Vous êtes au bon endroit !

Ma famille regroupe un enfant de moins de 3 ans, trois chiens et mon compagnon. Nous avons donc chacun des besoins différents.

1️⃣ La routine de soins naturels d’une Naturopathe

Je vais commencer par vous partager ma routine de soins naturels personnelle.

En tant que maman et Naturopathe, je mise uniquement sur des compositions cleans et naturelles.

Il n’est donc pas étonnant que j’utilise les produits des marques que je propose sur Naturomarket 🙂

J’aime beaucoup utiliser des produits multi-fonctions, l’idée d’avoir trop de produits différents dans ma salle de bain ne me ressemble pas vraiment (comme par exemple le Beurre de Karité que j’utilise en masque pour les cheveux, crème hydratante et baume à lèvres).

Le matin je me brosse les dents avec le dentifrice Fraîcheur à la menthe et à la propolis.

C’était difficile de trouver un dentifrice naturel qui soit efficace et où on a vraiment la sensation d’avoir les dents propres.

Celui-là me satisfait complètement pour le coup car il est à la menthe et à la propolis. Il est sans fluor, contient 0% de sulfate et 0% de conservateur de synthèse.

Ma routine visage

Lorsque je me réveille je nettoie ma peau avec l’eau florale Flower Power ou l’eau florale d’Hélichryse pour enlever les impuretés de la nuit.

J’adore ce genre de formule parce que c’est rafraîchissant et ça m’aide à me réveiller et à illuminer ma peau. ✨

Je ne suis pas super fan des cotons donc j’utilise souvent mes propres doigts et je tapote pour réveiller peu à peu ma peau.

Ensuite, selon mon programme de la journée (et ma mine), je vais soit appliquer du macérât de carotte 🥕, un auto-bronzant naturel qui donne bonne mine (j’adore avoir la peu légèrement bronzée), soit le sérum équilibrant Game Over.

Je suis vraiment fan de son odeur et il est parfait pour ma peau qui à tendance à avoir des imperfections comme les pores visibles, des petits boutons de temps en temps etc. Il régule ma peau avec douceur et efficacité !

J’ai une peau plutôt sèche l’hiver et mixte à grasse l’été. Généralement je me maquille légèrement ensuite et c’est tout pour mon visage !

Pour laver mon visage le soir ou sous la douche j’utilise le gel nettoyant Gentle Angel après m’être démaquillée avec l’huile de jojoba.

Ma routine cheveux

Je les lave tous les 3/4 jours environ avec le shampoing solide Cheveux secs.

Il contient de l’huile d’olive, de coco, de ricin, d’avocat, et quelques huiles essentielles comme la lavande. Le fait qu’il soit solide est vraiment un plus je trouve. Je le pose sur un porte savon et il résiste parfaitement.

Généralement j’applique de l’huile de coco quelques heures ou la veille de mon shampoing pour qu’ils soient brillants et hydratés ! 🥥

De manière quotidienne, si j’ai le temps et que mes pointes sont sèches, j’applique une noisette de beurre de karité dessus, en plus cela m’aide à les discipliner.

Si mes cheveux sont emmêlés par contre je les démêle avec un peu d’huile d’amande douce.

Ma routine de soins naturels pour le corps

J’alterne toujours selon mon humeur, la saison et l’état de ma peau.

En ce moment je ne quitte plus le lait nourrissant Body guard à l’huile d’Argan, beurre de Cacao, extrait de Chardon Marie, huile de Dattier du désert, beurre de Karité, huile de Loofah et ses 58 autres plantes biologiques…

J’adore l’odeur des produits de cette marque c’est très agréable à utiliser à chaque fois.

Sinon, comme le reste de la famille, j’utilise très souvent le beurre de karité. Simple et efficace, il nourrit et répare ma peau.

Pour la douche j’utilise le soin douche peaux sèches à base d’huiles essentielles de Carotte sauvage et de Géranium. Il est enrichi en huile végétale d’Avocat, j’adore son odeur ! 🌸

La routine de ma toute-petite

Ma fille a 2 ans et demi, elle a la peau métissée et les cheveux bouclés.

Elle a plutôt la peau et les cheveux qui ont tendances à être secs, comme ses parents. Pour elle aussi je varie un peu les soins mais j’utilise globalement la même chose que pour moi : du beurre de karité et de l’huile d’amande douce ou de calendula.

J’utilise le karité quand ils sont secs et l’amande douce pour les démêler. Le calendula s’utilise uniquement sur la peau par contre, il aide à cicatriser quand il y a des bobos (et à cet âge-là ça arrive souvent !).

Pour la douche j’utilise le soin douche neutre sans parfum composé de seulement 5 ingrédients 🌱 :

• Huile d’Olive
• Huile de Coco
• Glycérine végétale
• Huile d’Amande douce
• Gomme de Guar

La routine de mon compagnon

Je vous l’avais déjà dit sur un post instagram : mon conjoint est un inconditionnel amoureux du beurre de karité !

Il n’utilise que ça et ne veut jamais tester d’autres choses (c’est la tête dure de bélier) !

Corps, cheveux, visage, pieds : tout y passe ! Il a la peau métisse et sèche donc le karité lui convient parfaitement.

Pour la douche il utilise le même soin douche neutre sans parfum que notre fille parce qu’il a eu une période où il souffrait d’eczéma donc je lui ai conseillé des choses très simples et neutres.

Il utilise aussi mon shampoing cheveux secs par contre ! 😉

La routine de nos trois chiens 🐶 :

Nous utilisons le strict nécessaire pour Dany, Nala et Malaïka

• Un bon antiparasitaire (1 à 2 fois par semaine) : totalement naturel et sans ingrédients chimiques qui protège des tiques, puces, moustiques et acariens. Il contient de l’huile végétale d’Andiroba et des huiles essentielles de Géranium, d’Eucalyptus citronné et de lavande fine de Provence.

👉 On l’aime parce qu’il est vraiment efficace et simple à vaporiser sur le pelage.

• Un vermifuge (4 fois par an) : Ce vermifuge à base d’ail, d’aulnée, de girofle, de courge et de thym protège nos loulous des vers intestinaux. Bon y en a une avec qui c’est un peu compliqué de lui donner (Malaïka), il faut forcément le cacher dans un morceau de poulet pour qu’elle veuille bien le prendre, mais les plus gourmands le prendront sans problème !

• De l’argent colloïdal en cas de plaie ou bobo : il fait partie de notre trousse de pharmacie naturo, on l’utilise dès que quelqu’un a quelque chose à soigner à la maison ! Que ce soit pour les chiens ou pour nous les humains. 😊

• De l’huile de coco pour la beauté et la santé du poil (après le shampoing) : Nala a une peau très fragile et atopique donc on lui applique souvent l’huile de coco pour calmer ses démangeaisons et nourrir sa peau. Les chiens adorent l’huile de coco, on peut leur en mettre dans leur gamelle sans problème. Nous en appliquons aussi sur les deux autres chiens pour la beauté et santé du poil de temps en temps.

• Un bon shampoing sans parfum (on ne les lave pas souvent, vraiment quand c’est nécessaire !) : alors là ils sont tous concernés, on peut difficilement dire que ce n’est pas essentiel comme soin ! Nous avons essayé ce shampoing et nous l’avons vraiment adopté parce qu’il n’est pas chimique, seulement à l’eau florale de lavande, glycérine végétale et vinaigre. 🌱

J’espère que cet article vous inspirera pour créer votre routine de soins naturels !

À bientôt pour un nouvel article sur le thème de la santé et du bien-être.

Marie Berthé, Naturopathe 👩‍⚕️