Les algues c’est bon pour la santé ?

Les algues sont des bombes nutritionnelles. Elles contiennent une variété de nutriments qui va au-delà de n’importe quel autre aliment (vitamines, protéïnes, minéraux, iode…). Le goût est naturellement délicieux et varie beaucoup selon le type de l’algue.

Introduire les algues dans notre alimentation est un excellent atout, si bien que c’est couramment recommandé en naturopathie.

On peut varier les sources de minéraux essentiels et prévenir tout types de carences.

Certaines d’entre elles contiennent même plus de vitamines que les oranges et d’autres plus de calcium que le lait. Elles sont également riches en fibres et permettent d’équilibrer le microbiote intestinal.

En effet les algues sont des super-aliments qui s’intègrent facilement à toutes vos recettes.

Que vous soyez végétarien, végétalien ou non, cette nouvelle gamme va vous plaire ! 🫶

Vous vous demandez sûrement ce que contient cette belle boîte dorée ?! 😌

Je vous présente la marque Neptune Éléments ! 🇫🇷
 

C’est une marque française qui met en avant l’importance d’utiliser des algues dans notre quotidien par l’alimentation pour tous les bienfaits que cela représente. 


Toutes leurs algues sont cultivées en Bretagne et la préparation des boîtes est effectuée en région parisienne par des personnes en situations de handicap. 


Oui c’est encore une belle découverte avec de belles âmes et des personnes passionnées par ce qu’elles proposent derrière et c’est ce que j’aime le plus. ✨

Les différentes variétés d’algues 🌊

La Laitue de mer

• Riche en magnésium et source de fer, calcium, potassium, vitamines (A,C,B3, B12), protéines
• Elle contient 8 fois plus de vitamine C qu’une orange, 10 fois plus de fer que dans les épinards, ou encore 22 fois plus de magnésium que le chocolat noir !
• Saveur persillée
• Se déguste avec vinaigrettes, pâtes, tartinades, fromage, tartes, légumes
• Algue verte française 🇫🇷

La Dulse 

• Riche en potassium et source de fibres, magnésium, iode, protéines
• Saveur fumée
• Se déguste avec des salades, tartares, viandes, poissons, salades de fruits, agrumes
• Elle est idéale consommée avant un effort physique
• Algue rouge française 🇫🇷

Le Wakamé Breton

• Riche en vitamine K1, source d’iode, potassium, magnésium, calcium, provitamine A, vitamine B9, fibres et protéines
• Saveur iodée, elle peut remplacer le sel !
• Se déguste avec pâtes, viandes, poissons, salades, beurre d’algues, sauces
• Algue brune française 🇫🇷

Le Kombu Royal

• Riche en iode et source de vitamines, fibres, magnésium, protéines
• Saveur boisée
• Se déguste avec soupes, poêlées, purées, potées de légumes
• L’iode est indispensable à la synthèse des hormones thyroïdiennes
• Algue brune française 🇫🇷

Découvrez aussi les recharges et le tartinable (vendu par 2) ! 🥖

Des idées pour les associer avec vos plats 🥙

Pour l’occasion je vous partage un code promo pour bénéficier d’une réduction sur la commande :

✨ NEPTUNE10 📦

À bientôt !

Marie, naturopathe 🌊