Quels sont les usages du bicarbonate de soude ?

Le bicarbonate de soude, également appelé bicarbonate de sodium, est un ingrédient polyvalent largement utilisé dans le domaine de la santé.

Connu pour ses propriétés alcalines et ses multiples applications, il est apprécié pour ses nombreux bienfaits.

Vous ne savez pas lesquels ? Lisez cet article et découvrez les différentes utilisations du bicarbonate de soude, un des fameux “remèdes des grands-mères”.  👵🌿

Quelle différence entre le bicarbonate de soude alimentaire et le bicarbonate de soude technique ? 🧐

Avant toute chose, il nous paraît évident de distinguer deux types de bicarbonate de soude : le bicarbonate de soude alimentaire et le bicarbonate de soude technique appelé également ménager. En réalité, ils sont tous les deux composés de la même molécule.

Cependant, ils se distinguent par leur pureté et leur qualité. En effet, le bicarbonate alimentaire est de meilleure qualité car il subit davantage d’analyses et de tests pour le rendre plus pur et non nocif pour la santé. Le bicarbonate de soude technique est moins pur et donc réservé à tous les usages où il n’est pas avalé ou appliqué sur le corps. 

Zoom sur les vertus du bicarbonate de soude alimentaire 🪄

• La digestion 🙌

Le bicarbonate de soude est bien connu pour ses nombreux bienfaits sur la santé. De pH alcalin, entre 8 et 8,4, il neutralise les acides gras (graisses animales et végétales) ce qui permet de faciliter la digestion, d’atténuer les brûlures d’estomac et les nausées ainsi que de retirer les pesticides et autres résidus des fruits et légumes grâce à ses propriétés antiseptiques. C’est d’ailleurs ce qu’offre le Confort Digestif – Enzymes & Plantes ! Avec ce complément alimentaire, fini les troubles digestifs et intestinaux. Retrouvez un confort digestif et profitez pleinement de vos repas. 

• La peau 🧴

Il possède également de nombreux avantages pour la peau. En effet, ses propriétés alcalinisantes permettent d’exfolier la peau et l’hydrater sans l’agresser, mais également de calmer les irritations. Il peut même être utilisé en tant que déodorant puisqu’il neutralise les mauvaises odeurs. 

• Les cheveux 💆‍♀️

Ses propriétés purifiantes en font un shampoing sec efficace contre l’excès de sébum. Autrement dit, si vos cheveux ont tendance à graisser vite, le bicarbonate de soude peut être une solution ! 

• Les dents 🦷

Le bicarbonate de soude est particulièrement connu pour être un “soin de blanchiment dentaire” naturel. En effet, il s’agit d’un excellent moyen pour traiter les tâches de colorations dentaires superficielles qui peuvent être liées au tabac, à la caféine ou à la théine. De même, son utilisation régulière améliore la santé de vos gencives et réduit les saignements.

Aide t’il à faire dégonfler le ventre ? ✨

Vous souffrez de ballonnements ou de flatulences ? Le bicarbonate de soude est un excellent remède. Grâce à ses propriétés alcalinisantes, il aide à rétablir l’équilibre acido-basique de l’organisme et facilite la digestion. 

Comment l’utiliser ? Rien de plus simple ! Diluez une cuillère à café dans un grand verre d’eau puis buvez le mélange doucement et surtout à jeun. 

Dans quels cas ne pas l’utiliser ? ✋

Bien que le bicarbonate de soude soit un produit polyvalent et bénéfique, il peut provoquer des irritations en cas d’usage inapproprié ou de sensibilité au produit. L’usage interne (ingestion) de celui-ci est déconseillé aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 5 ans, ainsi qu’aux personnes souffrants d’hypertension, d’insuffisance cardiaque ou rénale. 

De même, une utilisation prolongée ou une consommation en trop grande quantité peut amener à un excès de sodium. Une surcharge qui peut causer des vomissements, diarrhées voire même des convulsions et une insuffisance rénale. Dans ces cas-là, si les symptômes persistent plus de 2 ou 3 jours ou sont d’une violence anormale, consultez immédiatement un médecin. 

Malgré ses quelques contre-indications, ses pouvoirs sont nombreux ce qui en fait un allié précieux pour la santé. 

Mon conseil de naturopathe 💚

Qui dit été dit parfois coups de soleil… 🥵 Saviez-vous que le bicarbonate de soude est très efficace pour soulager ces derniers ? Pour ce faire, il vous suffit d’en mélanger un peu avec quelques gouttes d’eau jusqu’à obtenir une pâte. Une fois le mélange prêt, appliquez-le sur le coup de soleil et laissez reposer aussi longtemps que possible. Cela devrait rapidement vous soulager ! 

Marie, Naturopathe 🌿