Livraison offerte à partir de 50€ 🎁
Expédition sous 48h 📦
Paiement sécurisé 💳
Previous
Next

La boutique d'une naturopathe

Livraison offerte à partir de 50€ 🎁
Expédition sous 48h 📦
Paiement sécurisé 💳
Previous
Next

La boutique d'une naturopathe

D’où viennent les varices ?

Les varices sont souvent localisées au niveau des jambes surtout chez les personnes qui présentent une fragilité au niveau circulatoire. Elles sont souvent associées à une sensation de jambes lourdes, ce qui peut être inconfortable.

Voyons comment les prévenir et éviter qu’elles ne s’accentuent dans cet article ! 📝

Qu’est-ce qu’une varice ? ⚡️

varice

Une varice des jambes est une dilatation permanente d’une veine du réseau veineux superficiel. Cette veine se déforme alors et témoigne d’une paroi veineuse fragilisée qui a perdu en tonicité. 👀

Au lieu de circuler et de descendre le sang stagne, ce qui entraîne la formation de petits vaisseaux bleus inesthétique sous la peau. Il faut savoir que les varices constituent le signe le plus fréquent d’insuffisance veineuse chronique.

Il existe des varices des jambes, de la vulve et du périnée. 😐

Quels sont les facteurs qui favorisent les varices ? 🙏

varice

Les femmes sont davantage touchées par les varices que les hommes, notamment pendant la grossesse et à partir de la ménopause.

Lorsque les pieds et les mains sont froids tout au long de l’année, cela indique que le retour veineux se fait moins bien.

Les varices sont plus fréquentes selon certains facteurs, c’est le cas notamment :

  • Lors d’excès de poids
  • Pendant la grossesse
  • Pendant les périodes de fortes chaleur
  • Pendant la ménopause
  • Si d’autres personnes de la famille en ont (hérédité)
  • En cas de sédentarité
  • Position assise ou debout de manière prolongée
  • Les changements hormonaux

Comment éviter les varices ? 💚

varice

Lorsque les varices ne sont pas traitées, elles peuvent donner lieu à des thromboses superficielles, des hémorragies, des œdèmes, voire des ulcères veineux.

N’hésitez pas à consulter un médecin dès leur apparition afin de ne pas les laisser s’installer et qu’elles s’aggravent.  

Voici quelques conseils à mettre en place facilement pour prévenir les varices ou éviter qu’elles ne s’aggravent :

  • Pratiquez une activité physique pour stimuler le système circulatoire.
  •  Ne restez pas assis.e toute la journée.
  • Marchez au moins 30 minutes tous les jours.
  • Surélevez vos jambes lorsque vous êtes allongé.e, vous pouvez placer un coussin sous vos mollets la nuit.
  • Buvez de l’eau peu minéralisée tout au long de la journée.
  • Évitez les saunas prolongés et les bains très chauds. Vous pouvez terminer la douche en alternant jets d’eau tiède et jets d’eau froide pour stimuler la circulation sanguine de vos parois veineuses.
  • Si vous faites un long voyage en avion vous pouvez porter des bas de contention sans oublier de bouger régulièrement et de bien boire.

L’alimentation et l’hygiène de vie

varice

L’alimentation a également un rôle à jouer dans la prévention des varices. Lorsque l’organisme est saturé et fatigué par une alimentation industrielle riche en sucre et en graisses, la circulation sanguine est moins performante. C’est aussi particulièrement le cas lorsqu’en plus d’une alimentation transformée on a l’habitude de fumer du tabac.

Vous pouvez manger plus de crudités et de légumes lors de vos repas tout en limitant le sel, le sucre (gâteaux, céréales blanches, glaces, bonbons), la viande, l’excès de fromage, de crème et d’alcool.

Remplacez le beurre par des huiles végétales (olive, colza, noix, pépins de raisins) et privilégiez la cuisson à la vapeur lorsque vous cuisinez.

La phytothérapie pour les varices

varice

Vigne rouge, bromélaïne, papaïne et ail

circulation veineuse

Le complexe Circulation veineuse est un complexe de concentrés de plantes biologiques et d’enzymes d’origine naturelle pour soutenir la circulation veineuse.

La force de la vigne rouge et ses propriétés vasoprotectrices sont ici couplées au pouvoir antioxydant de l’ail désodorisé.

Celui-ci agit également en offrant une protection supplémentaire au système cardiovasculaire. La bromélaïne et la papaïne, enzymes issues respectivement de l’ananas et de la papaye, viennent compléter ce quatuor de choc pour booster et faciliter la circulation veineuse.

Vigne rouge 🍇

• Intervient dans le traitement de l’insuffisance veineuse chronique

• Stimule la circulation

• Favorise la résorption des oedèmes

• Contribue à soulager les sensations de jambes lourdes et les varices

 Bromelaïne / Papaïne 🍍

• La bromélaïne aiderait à prévenir les caillots sanguins et les varices (Devi M.A.S. et al., 2014)

• La bromélaïne jouerait le rôle d’antiagrégant plaquettaire (Maurer, H. R., 2001)

 Ail ✨

• Participe à la fluidification du sang et à la réduction de la formation de caillots

• Contribue à la diminution de la tension artérielle et de l’athérosclérose

• Source d’allicine, un anti-microbien aux propriétés bactéricides et fongicides

Marronnier, Châtaignier, Aubépine, Noyer, Citronnier

circulation

Le complexe de gemmothérapie contient un mélange de macérats mères de bourgeons de Marronnier, Châtaignier, Aubépine, Noyer et Citronnier, reconnus pour leur action positive sur la circulation veineuse.

Le complexe de bourgeons est biologique et fabriqué en France.

Marronnier 🌰

• Propriétés circulatoires, anti-inflammatoires et toniques veineux.

• Augmente la résistance des capillaires sanguins et diminue leur perméabilité

• Limite ainsi la formation de thromboses

Châtaignier 🌳

• Fluidifie la circulation, répare et tonifier les parois veineuses

• Décongestionne et favorise une meilleure circulation

• Tonifie le tissu lymphatique et draine la lymphe

Aubépine 🍃

• Améliore le flux sanguin coronarien

• Tonifie le tissu lymphatique et draine la lymphe

• Préserve le cœur du vieillissement et améliore en outre la circulation sanguine cérébrale

Noyer 🌱

• Agit sur les hémorroïdes

• Améliorer les défenses immunitaires

Citronnier 🍋

• Atténue les varices

• Fluidifiant sanguin

• Stimule la vitalité générale

Retrouvez les complexes de plantes pour les varices juste ici :

Le blog de Marie

Découvrez d'autres articles qui pourraient vous intéresser

green friday

Qu’est-ce que le Green Friday ?

Le Green Friday est une initiative dont le but est de contrer le Black Friday en promouvant non pas l’hyperconsommation mais une consommation raisonnée et éthique.

En consommant éthique on peut aussi réaliser des économies.

Vous vous demandez sûrement en quoi consiste réellement le Green Friday ?  ✨

Je vous en dis plus tout de suite ! 💚

Inscrivez-vous à notre newsletter

Bénéficiez de 10% de réduction

La sélection du mois

Découvrez notre sélection spéciale hiver, composée de produits naturels, biologiques et éthiques.
Pour prendre soin de vous et de vos proches.

Wishlist

Vous êtes à Deux cliques de vous faire plaisir

Ma liste de souhait

    Aucun produit ajouté à la liste de souhaits

Mon compte

Vous nous avez manqué

Connectez-vous à votre compte pour retrouver toutes vos commandes

Vous n’avez pas encore de compte ? Créer un compte

Naturo Cookie

En continuant à naviguer sur le site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour optimiser votre expérience, et vous proposer des contenus adaptés. Vous pouvez vous opposer à cette utilisation. En savoir plus.