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Catégorie : Santé

Je suis Naturopathe et co-fondatrice de Naturomarket ! Chaque semaine je vous donne mes conseils et mon expertise santé & bien-être dans ces articles.

Allergies de printemps : solutions naturelles

Le printemps est synonyme de fleurs, de journées ensoleillées et de renouveau. Cependant, pour certaines personnes, cette belle saison rime aussi avec allergies. Pourquoi certaines personnes sont-elles allergiques tandis que d'autres ne le sont pas ? Quels sont les moyens naturels de prévenir ces réactions allergiques ?
29 avril 2024

10 bienfaits du Bisglycinate de Magnésium

Le bisglycinate de magnésium est la forme de magnésium la plus efficacement assimilée et tolérée par notre organisme. Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps. Il agit en tant qu’anti-fatigue, anti-stress et anti-crampes, en soutenant les fonctions nerveuses et musculaires. ✨
22 janvier 2024

Le Syndrome Prémenstruel (SPM) et les solutions naturelles

6 novembre 2023

Ménopause : loin d’être un événement négatif

17 octobre 2023

Quel décontractant musculaire naturel choisir ? 

Lorsque nos muscles sont tendus et fatigués, il peut être nécessaire de recourir à des décontractants musculaires pour soulager la tension et favoriser la détente. Il existe de nombreux remèdes naturels auxquels vous pouvez recourir et qui ne nécessitent aucune ordonnance. Vous ne savez pas lesquels ? Pas de panique, on vous dit tout ! 💪
28 juillet 2023

Qu’est-ce que l’argent colloïdal : usage, consommation ?

L’argent colloïdal est un produit naturel qui suscite de plus en plus d’intérêt dans le domaine de la santé et du bien-être. Principalement utilisé pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques, il est considéré par beaucoup de personnes comme une solution naturelle par rapport aux antibiotiques. Dans cet article, nous explorons les différents usages et bienfaits de l’argent colloïdal ! 💧
28 juillet 2023

Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires sont souvent utilisés pour augmenter l'apport en vitamines et minéraux. Ils peuvent être consommés en comprimés, gélules, poudres ou liquides. Mais savez-vous vraiment quels sont  leurs rôles pour la santé ? Quels sont les bienfaits et effets secondaires des compléments alimentaires ? A quelle fréquence en consommer ? Je répond à toutes vos questions ! 🌿
7 juillet 2023

Aloe Vera : quels sont ses bienfaits ?

Coupures mineures, éraflures ou brûlures légères : l'Aloe Vera est un remède naturel efficace pour accélérer la cicatrisation.  Utilisée depuis des millénaires dans différentes cultures, l’aloe vera, également connu sous le nom de “plante miracle”, est une plante qui contient de nombreuses vertus. Le suc et le gel d’Aloe Vera représentent les deux substances utilisées de la plante afin de nous soigner de manière naturelle. 🌿
14 juin 2023

Quels sont les usages du bicarbonate de soude ?

Le bicarbonate de soude, également appelé bicarbonate de sodium, est un ingrédient polyvalent largement utilisé dans le domaine de la santé. Connu pour ses propriétés alcalines et ses multiples applications, il est apprécié pour ses nombreux bienfaits. Vous ne savez pas lesquels ? Lisez cet article et découvrez les différentes utilisations du bicarbonate de soude, un des fameux “remèdes des grands-mères”. 👵🌿
14 juin 2023

Quels sont les bienfaits de la spiruline sur la santé ?

La nature ne cesse de nous étonner avec ses trésors nutritionnels, et l'un d'entre eux est la spiruline. Cette micro-algue d'un bleu vibrant est souvent qualifiée de "super-algue" en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. De plus en plus populaire, la spiruline est rapidement devenue un complément alimentaire incontournable pour ceux qui recherchent une source naturelle de nutriments essentiels. 💚
2 juin 2023

Le microbiote intestinal : un allié pour votre santé 🌱

L'équilibre du microbiote intestinal est crucial pour une bonne santé globale. Il influe sur la digestion, le bien-être mental, le métabolisme, le contrôle du poids, l'immunité et la prévention des maladies. Adopter des habitudes de vie saines, y compris une alimentation équilibrée et la gestion du stress contribuent à maintenir un microbiote intestinal sain et favoriser une meilleure santé à long terme. 🦠💚
22 mai 2023

Pourquoi prendre du collagène ?

Le collagène est l'un des éléments naturels qui constitue la peau, les cheveux, les ongles et les os. Il joue un rôle essentiel notamment pour l'élasticité de la peau. 💦 Seulement, à partir de 25 ans, notre organisme a plus de mal à produire du collagène ce qui entraîne une perte de souplesse, de fermeté et d'éclat à la peau.
23 avril 2023
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